Labas, esu Indrė
Man svarbiausia - kad žmogus jaustųsi matomas, girdimas ir galėtų būti toks, koks yra - be spaudimo "pataisyti save".
Gyvenime esu žmogus su daug klausimų, atvirumu gyvenimui ir gilia pagarba žmogui, taip pat esu mama, žmona. Mano profesinis kelias ilgas ir įvairiapusiškas. Nuo teisininkės karjeros - iki žmogaus, kuris kasdien vis giliau renkasi būti savimi ir dega noru kitiems padėti tyrinėti savo vidinį pasaulį, siekiant geriau suprasti ir įveikti gyvenime kylančius iššūkius. Savo tikrąjį profesinį pašaukimą radau 2020 m., leidusi sau sustoti ir iš tikrųjų atsigręžti į save ir pasirinkusi studijuoti IGROW asmenybės augimo ir moderniosios psichologijos institute bei podiplominėse geštalto psichoterapijos studijose.
Šiuo metu vedu individualias geštalto terapijos konsultacijas suaugusiems (nuo 18 m.), kurie ieško vidinės laisvės, savęs pajautimo, nori plėsti sąmoningumą ir ugdyti savo psichologinį atsparumą bei potencialą.
Šiandien ir toliau gilinu savo žinias podiplominėse geštalto psichoterapijos studijose Vilniaus geštalto institute. Taip pat plečiu akiratį įvairiose konferencijose/mokymuose: Savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai ASIST 2025, Egzistencinės temos terapijoje 2024, Raidos psichologija 2023, Lietuvos Geštaltinės Psichoterapijos Asociacijos konferencijose ir kt.
Reguliariai dalyvauju supervizijų sesijose su ilgametę darbo patirtį turinčiu psichoterapeutu ir intervizijų sesijose su kvalifikuotais kolegomis terapeutais.
Klientų atsiliepimai
Tavo dėka pradėjau ieškojimus ir pamačiau, kad galima kitaip! Esu be galo tau dėkinga! Indre, darai nuostabų dalyką! Tavo terapija man buvo didelis atradimas. Norėčiau ir dėl tavęs, ir dėl kitų žmonių, kad kuo daugiau atrastumėt vieni kitus, nes tai kaip tu keiti, uždegi ir nukreipi yra kažkas tokio! Ačiū Tau labai labai! Noriu palinkėti, kad kitus metus pasitiktų tave atradę ir lengviau matantys gyvenimą kuo daugiau žmonių.
Livija
Likimas suvedė mus su Indre tuomet, kai mano gyvenime kilo krizė. Tuomet, kai man labai reikėjo saugumo, palaikymo ir padrąsinimo. Esu nepaprastai dėkinga, kad visus šiuos dalykus man suteikė Indrė. Kai pasaulis atrodė nebesaugus, tu buvai mano saugumo uostas. Gebėdavai mane įžeminti, padrąsinti ir pamatyti situacijos kitas puses, kurių pati viena nepastebėdavau. Indrė yra labai šilta ir palaikanti specialistė. Begalinis ačiū!
Miglė
★★★★★
★★★★★
Dėkoju Indrei už sesijas - ji nepiršo nieko įkyriai, o mano žodžiais, aiškiai išdėstė, kad yra išeitys iš visų situacijų. Reikia su savimi dirbti, tikėti savimi, rūpintis savimi, pažinti save - žinant, ko nori, eiti link tikslo, kas nebūtinai patiks aplinkiniams, bet yra būtina tau pačiam. Energiją reikia skirti ne savigraužai, o savo laimės kelio tiesimui. Dėkoju už kreipimą tinkama linkme, pasidalinimą tekstais, podcastais, galimų veiksmų gairėmis.
★★★★★
Laura
★★★★★
Per pastaruosius 7 mėnesius teko patirti visko: emigraciją, naujų klientų paiešką, naujos kalbos ir kultūros priėmimą, socialinių reikalų tvarkymą kitoje šalyje ir n.n. visko... Kaip viską pradėti ir užbaigti ar teisingai yra priimti sprendimai? Žodžiu galvoje išties nebeliko vietos niekam 🤯 Bet! 1 valandos pokalbis! Ir...? Ne, atsakymų, kaip išspręsti problemas - negavau. Bet jų niekas ir neišspręs už tave ir neatsakys kaip elgtis. Smegenų netvarką reikia kartais iškuopti, kaip užleistus namus. Tas pats kaip padaryti reviziją spintoje. Todėl labai džiaugiuosi atradusi Minčių higieną 👍 Aš dabar vėl su "tvarkingom" smegenim, kuriose vėl atsirado vietos! 🤗❤️ Ačiū!!
Rūta
SUSISIEKIME
Kontaktai:
+370 656 01269
indre@minciuhigiena.lt
Minčių higiena socialiniuose tinkluose:
Parašyk man ir aš atsakysiu į tau rūpimus klausimus.